10 Khasiat Teh Hitam Untuk Kesehatan

Manfaat Teh HitamTeh telah lama diketahui sebagai minuman alami yang baik untuk kesehatan. Beraneka macam bahan alami yang menjadi komposisi teh dianggap memiliki vitamin dan mineral yang menawarkan khasiat untuk kesehatan tubuh. teh mempunyai banya jenis, baik dari teh hijau maupun teh hitam. Adapun sejumlah teh hitam dibandingkan teh lainnya merupakan dari prosese pengeringan daun teh dengan lebih lama daripada proses pengeringan jenis teh yang lain.

Berikut ini beberapa khsiat teh hitam untuk kesehatan tubuh, yaitu :

  1. Menambah Kesehatan Mulut

Teh hitam mempunyai kandungan polifenol yang bisa menghilangkan kuman jahat pada mulut. Bakteri tersebut bisa membuat gigi plak, berlubang, dan juga gangguan mulut yang lain.

  1. Menjaga Tubuh Dari Radikal Bebas

Polifenol yang memiliki kandungan di dalam teh hitam seperti jenis zat antioksidan mempunyai fungsi penting untuk menjaga tubuh dari ancaman radikal bebas. Polifenol pun bisa menghindari kerusakan DNA.

  1. Menambah Sitem Imun Tubuh

Teh hitam dianggap juga memiliki kandungan alkylamines, yaitu antigen yang berkhasiat untuk menambah sistem imun tubuh. bukan itu saja, teh hita juga memiliki kandungan senyawa tanin. Senyawa ini mempunyai fungsi untuk menghindari penyakit kecil dampak virus.

  1. Melindungi Kesehatan Pencernaan

Kandungan fitokimia dan tanin yang terdapat di dalam teh memiliki dampak restoratif di sistem pencernaan. Dampak tersebut dapat menjadikan sistem pemgeluaran tinja menjadi lebih baik sehingga pada hasilnya pun berkhasiat untuk melindungi kesehatan sistem pencernaan.

  1. Menjaga Organ Jantung

Mengkonsumsi teh hitam pun bisa menjaga kesehatan jantung dengan menyeluruh. Studi mengatakan kalau orang yang rajin mengkonsumsi teh hitam setiap harinya dianggap menghadapi pengurangan resiko untuk terserang penyakit janrung dan stroke.

  1. Memperkuat Gigi dan Tulang

Selain berfungsi penting untuk melindungi kesehatan pencernaan, kandungan fitokimia yang terdapat di dalam teh hitam juga bisa memperkuat gigi dan tulang serta bisa menurunkan ancaman penyakit arthritis.

  1. Menghindrai Kanker

Teh hitam dianggap memiliki fungsi dalam mendukung menghindari kanker. Kondisi ini disebabkan teh hitam memiliki kandungan polifenol catechin yang bisa mendukung menghindari jenis kanker tertentu saja. perempuan yang rajin mengkonsumsi teh hitam juga bisa tercegah dari resiko kanker ovarium. Baca juga Obat Herbal Kanker Rahim Serviks yang Alami

  1. Mengurangi Resiko Diabetes

Sebuah studi sudah mengatakan kalau mengkonsumsi teh hitam dengan teratur juga bisa mengurangi resiko penyakit diabetes.

  1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Khasiat teh hitam selanjutnya yaitu bisa meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh, memperbaiki toleransi glukosa serta sensitivitas insulin, dan mempercepat oksidasi lemak.

  1. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Orang yang mengkonsumsi teh hitam satu atau dua cangkir seharinya dapat mengurangi resiko penyakit darah tinggi sebesar 46%, dan tiga cangkir teh hita seharinya akan menurunkan resiko penyakit darah tinggi sampai 60%.

Info menarik tentang Manfaat Bawang Bombay Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Demikianlah sejumlah khasiat kesehatan dari teh hitam, setelah mengetahui semua khasiat teh hitam maka tidak ada salahnya Anda mengkonsumsi teh hitam secara teratur agar mendapatkan hasilnya secara maksimal.

Source : www.webmd.com

 

 

Leave a Reply